Macarena lymphatique : cette méthode feel good qui promet de détoxifier notre corps en dansant

Danser l’air célèbre des Los del Río tout en faisant travailler ses ganglions lymphatiques ? C’est la nouvelle routine amusante et ludique à tester pour réinventer nos séances de drainage lymphatique. 

Hey Macarena, ay ! En entendant ces célébrissimes paroles, on se déhanche illico presto au rythme de la Macarena. La spécialiste en drainage lymphatique Fleur Boschel (alias @lamaindefleur_ sur les réseaux sociaux) propose d’effectuer son drainage lymphatique en suivant justement la chorégraphie de ce tube de l’été 1996 aux sonorités flamenco. Une méthode originale et résolument feel good pour chouchouter ses ganglions.

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Une méthode originale et feel good

Mains sur la tête, sur les hanches, demi-tour… on se souvient toutes de la chorégraphie endiablée de la Macarena, qui a été imaginée par la danseuse et chorégraphe Mia Frye. Dans un tutoriel publié sur Instagram, la spécialiste en drainage lymphatique Fleur Boschel souligne qu’on peut reproduire les mouvements de l’iconique chanson en faisant du « tapping » sur les zones ganglionnaires importantes, pour stimuler notre système lymphatique et détoxifier notre lymphe.

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Une publication partagée par Fleur Boschel • Spécialiste en drainage lymphatique (@lamaindefleur_)

Elle propose de faire cette « Macarena lymphatique » chaque jour...