Dépression saisonnière : pourquoi vos cheveux subissent aussi les effets du manque de soleil

Le moral n’est pas le seul à être touché par la périodehivernale : les cheveux peuvent eux aussi souffrir du manquede lumière. Explications avec un spécialiste.

Décembre arrive, les journées raccourcissent, le moral baisse… et votre brosse à cheveux se remplit un peu plus que d’habitude. Non, ce n’est pas juste une impression : lors de la chute de cheveux saisonnière, la perte peut aller jusqu’à 100 cheveux par jour. Parmi les responsables, on retrouve le soleil. Ou plutôt, son absence qui n’affecte pas seulement notre humeur. 

Découvrez les indispensables de la rédaction de ELLE dans une   box beauté en édition limitée, et sans engagement à partir de 29 €.

Votre moral baisse ? Vos cheveux le sentent aussi 

Pendant les mois chauds, le soleil augmente la sécrétion des hormones qui régissent la croissance des cheveux. Résultat : la pousse s’accélère en été et, comme les feuilles mortes, les cheveux tombent davantage en automne. Un phénomène physiologique tout à fait normal. Mais certains facteurs peuvent accélérer cette chute, à commencer par le stress. 

En hiver, le manque de lumière peut entraîner ce que l’on appelle la dépression saisonnière. La nuit tombe plus vite, le soleil est aux abonnés absents… autant d’éléments qui pèsent sur le moral. « Le manque de soleil entraîne chez certaines personnes un stress accru, voire une dépression. Ce stress émotionnel peut précipiter certaines...