Syndrome des colocataires : comment reconnaître (et sauver) un couple qui s’éloigne ?

Popularisé en 2024, le syndrome des colocataires désigne la distance qui peut s’installer entre deux partenaires après plusieurs années de vie commune. Lorsque l’amour se transforme en simple cohabitation, comment retrouver une connexion émotionnelle ? On vous livre nos conseils.

Selon une étude récente menée par Discurv auprès de 1 350 Français majeurs, 48 % des répondants en couple se déclarent toujours amoureux, bien que la tendresse ait pris le pas sur l’amour. Cette évolution est normale : avec le temps, le besoin de fusion qui caractérise les débuts laisse sa place à des sentiments plus sereins et authentiques. Loin d’être mauvais signe, ils sont le gage d’une relation fondée sur la confiance, la sécurité et le respect mutuel.

Mais entre saine distance et véritable déconnexion émotionnelle, il n’y a parfois qu’un pas. Après plusieurs années de cohabitation, l’amant d’autrefois devient parfois une simple présence quotidienne. Certains thérapeutes ont baptisé ce manque de proximité le syndrome des colocataires.

Quels sont les signes du « roomate syndrome » ?

Le syndrome de la colocation - « roommate syndrome », en anglais, a été popularisé en 2024 par le psychologue américain Mark Travers. Dans un article publié sur «  Psychology Today », il le présente comme une relation qui relève davantage de l’arrangement de vie commune que du couple uni. « Ils [les partenaires] fonctionnent comme des colocataires qui...