Santé mentale et boulimie thérapeutique : l’enquête très personnelle d’Anne-Sophie Delcour

Dans une réflexion intime sur la peur, les soins alternatifs et la recherche d’apaisement, la journaliste et autrice belge interroge notre rapport à la santé psychique.

Dans Anne-Sophie et le loup, un podcast de la série Émotions (Louie Media), Anne-Sophie Delcour personnifie la peur sous les traits d’un animal familier et menaçant. Pendant près de dix ans, elle a tenté de l’apprivoiser à travers des thérapies variées : EMDR, hypnose, yoga, chamanisme, retraites silencieuses et même séances sous MDMA. Entre humour absurde et confessions brutes, ce récit audio raconte la quête d’une femme face à ses angoisses, et interroge notre rapport collectif à la santé mentale.

ELLE - Pourquoi avoir choisi le loup comme symbole de la peur ?

Anne-Sophie Delcour : Le grand méchant loup est un des premiers antagonistes que j’ai rencontrés à travers les contes. Mais dans la mythologie celte, par exemple, il représente aussi la métamorphose, la transformation. L’impulsion du documentaire vient de l’expression “crier au loup”. Au début de mon enquête intime, je suis terrorisée et personne ne me prend au sérieux - pas même moi, avec cette peur invisible et envahissante. Dans les extraits volés à mon quotidien et diffusés dans le podcast, je suis vulnérable et authentique, paumée avec mes émotions. Alors vient l’expression “il y a un loup”, dans le sens du défaut de fabrication. Je me dis que c’est moi qui débloque, que je suis folle....