« Dry begging », ce réflexe à bannir si vous ne voulez pas mettre en danger votre couple
Soupirer ne va pas permettre à votre alter ego de mieux vous comprendre, bien au contraire.
C’est un comportement récurrent et pourtant fort désagréable pour qui est en couple : l’amour de votre vie n’est pas d’accord avec vous mais, plutôt que d’exprimer son avis, se contente de se plaindre ou de soupirer. Et voilà qu’un non-dit se glisse dans la conversation et dans votre relation. C’est que les psychologues américains ont nommé le « dry begging », qu’on pourrait traduire par « mendicité sèche ».
Le principe ? Exprimer ses attentes via un soupir, une plainte déguisée, une petite phrase anodine qui contourne le problème. C’est ainsi à l’autre de deviner ses désirs ou ses reproches. Or, on le sait, la communication est fondamentale dans un couple. Et ces réactions insidieuses, quand elles sont cumulées, pourraient bien fragiliser sur le long terme la confiance mutuelle.
La transparence est la clé, comme toujours
En effet, ne pas dire explicitement les choses ne peut créer des incompréhensions, au pire des frustrations des deux côtés (le fait de ne pas avoir été compris et le fait de ne pas comprendre). Le « dry begging », qui est répété et se déroule sur la durée, peut ainsi nuire en profondeur au couple.
Les thérapeutes de couple, habitués à observer ce type de comportement, préconisent une meilleure communication, plus directe et plus simple. Exprimer clairement ses besoins, tout en transparence, permet d’éviter...
