Qu’est-ce que l’inflammation silencieuse, ce trouble qui provoque fatigue, teint terne et envies de sucre ?

Vous avez une bonne hygiène de vie mais votre corps vous fait croire le contraire ? Il est possible que vous souffriez d’une inflammation chronique de faible intensité.

Après avoir marché 10 000 pas par jour, retiré les aliments ultra-transformés et limité le gras de votre alimentation, votre corps vous fait subir : digestion lente, fatigue après le repas, envie de sucre et teint terne ? Vous êtes alors peut-être atteint d’une inflammation chronique de faible intensité. Souvent appelée « inflammation silencieuse », cette pathologie se cache derrière des signaux subtils qui peuvent passer inaperçus, même chez les plus attentifs à leur mode de vie.

Qu’est-ce que l’inflammation chronique de faible intensité ?

« L’inflammation chronique de bas grade est une affection extrêmement subtile », a expliqué la nutritionniste Vinoshini Rengaraj dans les colonnes de la version italienne de « Vogue ». Elle se manifeste généralement par des symptômes légers. « On observe chez les patients : digestion ralentie, fatigue en fin d’après-midi, envies soudaines de sucre, teint terne, légères poches sous les yeux… Souvent, cela ne se remarque même pas ». Pour l’experte, cette inflammation chronique est particulièrement compliquée à déceler car en apparence rien ne démontre que ce sont les habitudes alimentaires qui sont à l’origine de cette pathologie.

Inflammation chronique de faible intensité : quelles causes ?

Contrairement à ce que...