La ceinture de sudation, efficace ou pas ?

La ceinture de sudation est-elle efficace pour éliminer les mauvaises graisses lors d'une séance de sport ? Que penser de cette bande de tissu qu’on enroule autour de la taille afin de transpirer ? On vous dit tout.

La ceinture de sudation, à quoi ça sert ?

La ceinture de sudation est une bande de tissus en néoprène à serrer autour de la taille à l’aide d’un scratch. Son contact direct avec la peau et sa matière particulière engendrent le fameux phénomène de transpiration tant rechercher par les sportives en herbe. Pendant longtemps, l’idée était d’utiliser cet outil afin de s’affiner mais, soyons honnête, on ne perd que de l’eau et rien d’autre, surtout pas de la graisse… Si le docteur Moudden, médecin du sport à la clinique Drouot est plus nuancé dans ses propos en affirmant qu’il n’y a pas d’effet scientifiquement prouvé sur la perte de poids, le coach Magoma Likale est catégorique : « La ceinture de sudation, c’est de la poudre aux yeux. Elle permet seulement de perdre de l’eau, or, elle se récupère aussi vite qu’elle a été perdue en buvant de l’eau ou un café. »

La ceinture de sudation, non pas pour perdre du ventre mais pour éliminer les toxines

Les marques qui proposent cette ceinture ne parlent aujourd’hui plus de perdre du ventre mais d’ éliminer les toxines par la transpiration et pourquoi pas d’améliorer la tonicité de la peau. « De grands sportifs utilisent cette technique en combinaison...