Faut-il vraiment attendre deux heures après manger pour se baigner ?

« Attends un peu avant de te baigner, c’est dangereux ». Enfant, cette phrase, vous l’entendiez déjà. En tant qu'adulte, elle est toujours dans un coin de votre tête. On vous surprend même à la répéter à vos proches ! Alors, idée reçue ou vraie précaution ? 

La digestion, principale cause d’hydrocution ? 

« L’hy­dro­cu­tion est une syncope due à l’im­mer­sion dans l’eau. C’est un terme popu­laire, dési­gnant une perte de connais­sance, un malaise provoqué par un choc ther­mique. Médi­ca­le­ment, on parlera plutôt d’ac­ci­dent synco­pal ou de malaise vagal », peut-on lire sur le site de la Société Nationale de Sauvetage en Mer (SNSM).

Ainsi, même si la digestion augmente la température de notre corps, elle ne serait pas responsable (nos parents nous auraient donc menti ?). Le véritable danger ? L’écart de température entre notre corps et celle de l’eau lorsque l’on passe l’après-midi en plein soleil ou que l’on termine sa course après un run de 10 kms, par exemple. Cela induirait un processus biologique : lorsque « le corps est chaud, nos vaisseaux sanguins se dilatent afin de réguler notre température corporelle, explique la SNSM. Le rythme cardiaque augmente égale­ment afin d’ac­cé­lé­rer ce refroi­dis­se­ment. Exposé à un froid soudain, le corps bloque ce méca­nisme pour préser­ver sa tempé­ra­ture en contrac­tant subi­te­ment les vais­seaux sanguins péri­phé­riques. Cette...