Cheveux, sport, sommeil… Le challenge « The Great Lock In » qui promet de transformer sa vie avant 2026 affole les réseaux

Alors que la fin de l’année approche à grands pas, nombreux sont ceux qui prennent déjà des bonnes résolutions.

On le sait, au mois de janvier, on est tous plein de bonne volonté à l’idée de tenir nos bonnes résolutions… Mais pourquoi attendre le 1er janvier ? C’est justement la philosophie du « Great Lock-In » qui consiste à se focaliser sur ses objectifs sur la période du 1er septembre au 31 décembre.

Comment fonctionne le « Great Lock-In » ?

Un peu comme le « Winter Arc » ou le « 75 hard challenge » qu’on a vu partout l’année dernière, le « Great Lock-In » est un challenge qui se tient sur une période précise. On profite de la deuxième moitié de l’année pour se fixer des objectifs dans les aspects de sa vie où l’on veut voir du changement.

Patrick Regan, auteur du livre « Brighter days and 12 steps to strenghten your wellbeing » explique au média « Hello! » que ce nouveau challenge « nous encourage à nous fixer des objectifs et à maintenir une routine ». Il rappelle également que les marathoniens ne commencent pas à courir 42 kilomètres du jour au lendemain : « ils vont petit à petit et continuent toujours d'avancer ».

Découvrez les indispensables de la rédaction de ELLE dans une  box beauté en édition limitée, et sans engagement à partir de 29 €.

Contrairement au « 75 hard challenge », il n’y a pas de règles définies lorsqu’il s’agit du « Great Lock-In ». Chaque participant se fixe ses propres...