Canicule : ces signes qui prouvent que vous faites un coup de chaud
Fatigue, nausées, douleurs musculaires peuvent être les premiers symptômes d’un coup de chaleur. Voici comment les reconnaître et quelques astuces pour y remédier.
Chaque été, les vagues de chaleur mettent le corps humain à rude épreuve. Lorsque les températures dépassent les 30 degrés, le risque de faire un coup de chaud, aussi appelé coup de chaleur, devient bien réel. Celui-ci survient lorsque le corps n’arrive plus à réguler correctement sa température interne, et peut être dangereux, voire mortel, s’il n’est pas pris en charge rapidement.
Les premiers signes à reconnaître
Les premiers symptômes d’un coup de chaleur peuvent ressembler à une simple fatigue estivale. Le « Manuel MSD » nous explique qu’une fatigue soudaine et intense, une transpiration abondante, des maux de tête, des nausées ou encore des crampes musculaires sont les premiers signes d’un corps en détresse thermique. Parfois, la peau devient chaude et sèche, un signe inquiétant car cela signifie que le corps ne transpire plus car il n’a plus de réserves d’eau. D’autres signes peuvent apparaître, comme des vertiges, une confusion mentale, une respiration rapide et superficielle, une forte fièvre ou une perte de connaissance. Dans ces cas-là, il est recommandé de se rendre aux urgences au plus vite.
Que faire en cas de coup de chaleur ?
La première chose à faire est de se mettre à l’abri du soleil, dans un endroit frais et ventilé, et de...
