À 67 ans, Sharon Stone dévoile son astuce pour des bras toniques

Dans une récente interview, la star a révélé qu’elle consacre 15 minutes par jour à un rituel d’exercices ciblés, simples mais redoutablement efficaces.

À 67 ans, Sharon Stone continue de captiver, non seulement par son charisme légendaire, mais aussi par sa silhouette tonique et athlétique. Dernière révélation en date : son astuce express pour sculpter des bras fermes et galbés en un temps record. Dans une récente interview, la star de « Basic Instinct » a confié qu’elle consacrait seulement 15 minutes par jour à un petit rituel d’exercices ciblés, qu’elle pratique… dans son salon !

Le « jazz avec haltères », version Sharon Stone

« Je fais du jazz avec des haltères », a-t-elle confié, avec son franc-parler irrésistible. Entendez par là une routine intuitive et fluide, qui consiste à soulever des poids légers au rythme de la musique, bras après bras, en laissant le corps se mouvoir naturellement. Un enchaînement joyeux et dynamique, à mille lieues de l’entraînement parfois militaire des salles de sport. La comédienne ne s’arrête pas là. Véritable adepte du « fit & fun », elle a aussi un autre secret dans sa manche : les bracelets lestés, ces poids discrets en velcro qu’elle attache à ses poignets ou ses chevilles, même en travaillant sur son ordinateur. Une astuce maligne pour faire de chaque moment une occasion de se muscler, sans même y penser.