Vous perdez vos cheveux à cause du stress ? Voici ce que conseillent les experts
Chute plus abondante, cheveux ternes et fragilisés : le stress laisse des traces bien visibles sur la chevelure. Et contrairement à ce qu'on pourrait penser, le lien entre les deux est loin d'être anodin.
On a déjà toutes vécu ça. Une période chargée, des nuits trop courtes, une anxiété qui s'installe, et quelques semaines plus tard, la brosse se remplit un peu trop. Ce n'est pas une coïncidence. Quand le corps est sous pression, il fait des choix : il concentre ses ressources sur les fonctions vitales et délaisse tout le reste. Les cheveux, qui ne figurent pas dans la liste des priorités biologiques, en font les frais en premier. Comme l'explique la trichologue Anaya Fernández dans les colonnes du « Vogue Espagne », le follicule pileux entre en « mode repos », ce qui perturbe son cycle de croissance et se traduit par une chute plus importante que d'habitude, des cheveux visiblement plus fragiles, ternes et moins denses. Et souvent, la chute survient deux à trois mois après l'épisode de stress, ce qui rend le lien particulièrement difficile à identifier sur le moment.
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Stress et chute de cheveux : comprendre ce qui se passe vraiment
Ce phénomène porte un nom : l'effluvium télogène. La dermatologue Cristina de Hoyos l'explique clairement : un stress intense peut précipiter de nombreux follicules pileux vers leur...
