Les graines de sésame noir ralentissent-elles vraiment l'apparition des cheveux gris ?
Venues tout droit des cuisines asiatiques, les graines de sésame noir s'imposent comme le nouveau superaliment capillaire. Leur promesse : agir sur la mélanine pour retarder l'apparition des cheveux gris.
On cherche souvent des solutions miracles pour retarder l’ apparition des cheveux gris dans les rayons des pharmacies. Et si la réponse se cachait plutôt dans notre assiette ? C'est en tout cas ce que suggère l'engouement croissant autour des graines de sésame noir, un ingrédient millénaire de la cuisine asiatique, indienne et grecque, qui refait surface dans les routines des passionnées de beauté. Leur promesse ? Ralentir le grisonnement en nourrissant les cellules responsables de la pigmentation des cheveux.
Le profil nutritionnel de ces petites graines est particulièrement intéressant, et c'est précisément ce qui les distingue de nombreux autres super-aliments tendances. Deux cuillères à soupe suffisent à couvrir 83 % des apports quotidiens recommandés en cuivre, un minéral directement impliqué dans la synthèse de la mélanine. S'y ajoutent le fer, le zinc, le magnésium, le calcium, des acides aminés essentiels et une concentration élevée en antioxydants qui protègent les follicules pileux du stress oxydatif.
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Mélanine, stress oxydatif et cheveux gris : ce que l'alimentation peut vraiment changer
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