« La bouche de poisson » : le geste utile pour éliminer les tensions de la mâchoire et s’offrir un effet botox naturel
Et si un simple mouvement du visage pouvait lisser les traits, détendre la mâchoire et lifter l’ovale sans injection ? C’est en tout cas ce que promet ce geste facile.
La mâchoire, les lèvres et les joues sont parmi les zones où s’accumule le plus de tensions, souvent liées au stress, au bruxisme ou à une respiration superficielle. En libérant ces tensions, le visage paraît immédiatement plus détendu et visuellement plus lifté. Dans un tuto publié sur Instagram, le créateur de contenu Juergen Horn explique : « Vous n’avez pas besoin de Botox. Vous avez besoin de libérer votre bouche. » Selon lui, les lèvres, la mâchoire et les joues retiennent plus de tension que presque n’importe quelle autre zone du corps » et lorsque cette tension se relâche le visage se lifte naturellement.
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Voir cette publication sur InstagramLa « bouche de poisson », comment ça marche ?
Le principe est simple, aspirer les joues vers l’intérieur, comme pour former une « bouche de poisson », puis maintenir la position quelques secondes avant de relâcher. Ce geste, réalisé pendant 60 à 90 secondes par jour, permettrait selon Juergen Horn de relâcher les tensions de la mâchoire et des joues, adoucir les lignes d’expression, stimuler la...
