Ces 3 aliments qui accentuent les ridules et brouillent le teint après 40 ans


Et si certains aliments du quotidien accéléraient les signes de l’âge ? Selon plusieurs dermatologues, ce que l’on met dans son assiette joue un rôle direct sur l’éclat de la peau et sur l’apparition des ridules.

Avec l’âge, la peau perd progressivement en fermeté et en élasticité. Mais ce processus naturel peut être amplifié par l’alimentation. Les produits ultra-transformés, riches en sucres, en sel et en glucides raffinés, favorisent l’inflammation et les pics de glycémie, deux mécanismes qui dégradent le collagène et l’élastine.

« L’ excès de sucre et de sel entraîne une rigidification des protéines cutanées, rendant la peau plus fragile et moins hydratée », explique la Dre Simran Sethi dans les colonnes du magazine « SheFinds ». Résultat : les ridules se creusent plus rapidement et le teint perd en uniformité.

Dans ce contexte, certains aliments du quotidien méritent d’être consommés avec plus de modération.

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Les chips : la fausse bonne idée pour la peau

Riches en sel, les chips participent directement à la déshydratation cutanée. « Le sel attire l’eau hors des cellules, y compris celles de la peau », précise la Dre Simran Sethi. À la clé : un teint plus terne, une peau qui tiraille, et des ridules qui deviennent plus visibles. Consommées régulièrement, les chips...