Ce réflexe facile pourrait aider à affiner et dégonfler les bras en quelques semaines

Et si le secret pour des bras plus fins et plus légers ne résidait pas dans le sport intensif, mais dans un geste de drainage simple, à pratiquer régulièrement chez soi ?

Ce sont probablement les grands oubliés de nos routines beauté et bien-être. Les bras souffrent pourtant eux aussi du manque d’attention et notamment, accumuler de tensions, mauvais et plus surprenant encore de la rétention d’eau… Heureusement ce qu’on pouvait penser (longtemps et à tort) être une fatalité est en réalité un phénomène que le drainage lymphatique (si pratiqué régulièrement), pourrait visiblement atténuer.

Découvrez les indispensables de la rédaction de ELLE dans une    box beauté en édition limitée, et sans engagement à partir de 29 €.

Les bras : cette zone oubliée où la rétention d’eau s’installe facilement

Sur Instagram, le compte @drainemoi_, praticienne spécialisée dans les massages drainants et le kobido, remet les bras au centre de la routine. Dans une vidéo tuto, elle rappelle que cette zone contient elle aussi un réseau lymphatique actif directement connecté aux ganglions situés sous les aisselles. Or, lorsque la circulation lymphatique ralentit, des fluides peuvent stagner dans les tissus. Les bras paraissent alors plus gonflés, parfois lourds et la peau semble moins ferme. « On pense aux jambes ou au ventre, mais les bras aussi ont besoin d’être drainés », précise la praticienne. En stimulant cette circulation, il devient...