Ce geste d’hygiène bucco-dentaire (trop souvent oublié) serait le secret d’un sourire en pleine forme selon un pro
Les experts sont formels : brosser ses dents ne suffit pas à obtenir une bouche saine…
Votre routine bucco-dentaire se réduit à un brossage des dents le matin et le soir (et de temps en temps le midi) ? Il vous manque une étape cruciale : celle du bain de bouche. Ajoutez à cela l’utilisation de fil dentaire (et pourquoi pas un gratte-langue si vous voulez une routine exemplaire). Car, on a souvent tendance à la négliger, mais notre routine bucco-dentaire est tout aussi importante que celle que l'on consacre à notre peau.
Pourquoi faut-il toujours utiliser un bain de bouche ?
Nombreux sont ceux qui utilisent le bain de bouche uniquement dans le but d’obtenir une haleine plus fraîche. Mais voilà, selon Dr Kourosh Maddahi, docteur en chirurgie dentaire, « le bain de bouche est l’une des étapes les plus importantes pour une bonne hygiène dentaire ».
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En effet, alors que les dents ne composent que 24 % de notre bouche, le brossage n’est pas suffisant à traiter nos joues, notre langue et notre palais. Le bain de bouche, quant à lui, nettoie l’intégralité de la bouche.
Voir cette publication sur InstagramSelon l’expert, la routine idéale est d’utiliser son bain de bouche après s’être brossé les dents et avoir utilisé du fil...
