Après la skincare, cet aliment adoré des Coréennes est le secret ultime d'une peau parfaite
En plus d'être de vraies inspirations en matière de skincare, les Coréennes détiendraient le secret ultime d'une alimentation anti-âge... Son nom ? Le haricot noir.
Elles arborent toujours une peau impeccablement lisse, des pores resserrés et un teint éclatant qu'on leur jalouse. Ce n'est plus une surprise pour personne : les Coréennes règnent en maîtresses dans le domaine de la belle peau et de l'anti-âge. Leurs cosmétiques, qu'il s'agisse des masques en tissus, des crèmes aux actifs très concentrés ou des outils de beauty tech, sont reconnus comme étant les meilleurs pour avoir un visage sans imperfection. Mais on le sait, la beauté passe aussi par ce qu'il se trame à l'intérieur, en l'occurrence, l'alimentation. Ce n'est d'ailleurs pas pour rien si des tendances comme « Mange ta skincare » obsèdent les réseaux sociaux. Et les beauty addict du pays du matin calme le savent mieux que personne !
Le haricot noir, petite bombe d'antioxydants
En Corée du Sud, les haricots noirs sont partout : dans les desserts, en sauce avec des nouilles (le fameux Jjajangmyeon) ou encore mijotés avec d'autres légumes. Riches en minéraux comme le fer, le magnésium et le calcium, en vitamine B, en acide folique, en antioxydants comme les anthocyanes et en protéines, ils sont les alliés santé et beauté parfaits que les Coréennes cuisinent au quotidien.
@thedavisstandard Korean women’s secret to thick hair and roots as they age - in our diet and consistency...
