20 secondes jambes en l’air : l’astuce de pro qui dégonfle instantanément les jambes
Sur les réseaux sociaux, une vidéo virale d’une experte en drainage lymphatique fait des émules grâce à sa simplicité. Voici une nouvelle routine 100% feel good, qui promet de faire dégonfler nos jambes ultra rapidement.
Après une longue journée debout en talons, plusieurs heures assises à son bureau devant son ordinateur ou une nuit passée dans un vol long courrier, de nombreuses femmes connaissent ce phénomène : des sensations de lourdeurs dans les jambes, des mollets parfois douloureux et des pieds gonflés, qui peuvent être liées à une mauvaise circulation sanguine. Bonne nouvelle, d’après une pro en drainage lymphatique, seulement 20 secondes suffisent pour retrouver des jambes légères et confortables.
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Rapide et efficace, c’est la routine de drainage lymphatique qui va nous aider à dégonfler ce printemps. Kinésithérapeute depuis 15 ans, Charlotte Durieu alias @bodyphysiobrussels sur les réseaux sociaux, a publié une vidéo devenue virale sur Instagram. Elle y partage son secret (à l’effet quasi immédiat) pour soulager les jambes lourdes, gonflées et inconfortables : 20 secondes les jambes en l’air. Simple, rapide et redoutablement efficace pour nous faire dégonfler.
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