Vous doutez souvent de vos sentiments amoureux : et si vous souffriez du TOC du couple ?
Vous remettez sans cesse votre relation en question ? Vous vous demandez régulièrement si vous êtes avec « la bonne personne » ? Ces pensées pourraient être liées à une anxiété relationnelle, aussi appelée TOC du couple.
Douter ponctuellement de sa relation ou se poser des questions sur ses sentiments est parfaitement normal. Mais chez certaines personnes, ces interrogations prennent une place envahissante : elles analysent constamment leurs émotions, cherchent des signes de désamour ou ont besoin d’être rassurées de façon répétée. Les spécialistes parlent alors d’anxiété relationnelle.
Le sujet est de plus en plus évoqué sur les réseaux sociaux, notamment sous le terme de « TOC du couple » ou « ROCD » (Relationship Obsessive Compulsive Disorder). Plusieurs psychologues estiment également que certains phénomènes contemporains (comme les applications de rencontre, la comparaison permanente sur les réseaux sociaux ou encore l’impression qu’il existe toujours « quelqu’un de mieux ») peuvent accentuer les inquiétudes amoureuses chez les personnes les plus vulnérables. Les recherches récentes associent aussi fréquemment cette anxiété à ce qu’on appelle un « attachement anxieux », un mode de fonctionnement émotionnel marqué par une forte peur du rejet et un besoin important de validation affective.
L'anxiété relationnelle peut aussi se caractériser par une peur de perdre l'autre. Le comité d’experts du site...
