Qu'est-ce que l'anxiété relationnelle ?

Vous doutez souvent de votre relation amoureuse ? Il vous arrive de vous demander si votre partenaire est « la bonne personne » ? Il se peut que vous souffriez d’anxiété relationnelle, ou de TOC du couple.

« Tu passes ton temps à te demander si tu dois quitter ton mec, alors qu’au fond tu n’en as pas envie ? Tu passes ton temps à le critiquer, à remarquer tous ses défauts, à te demander si c’est la bonne personne ? », lance une créatrice de contenu et « love coach » sur TikTok, pour illustrer ce que peuvent ressentir certaines personnes souffrant d’anxiété relationnelle. « Ça ne signifie pas que tu dois quitter ton mec, mais plutôt que tu dois surmonter ce défi personnel », considère-t-elle.

Selon « Psychologies Magazine », l’anxiété relationnelle peut être liée à une myriade de choix en termes de potentiels partenaires, ce qui rendrait plus difficile le fait de prendre des décisions pour sa  vie amoureuse. « Nous nous mettons à imaginer qu'il existe peut-être quelque chose ou quelqu'un de mieux, alimentant ainsi nos inquiétudes », indiquent nos confrères.

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Doutes sur son partenaire, peur de l’abandon, évitement des relations 

L'anxiété relationnelle peut aussi se caractériser par une peur de perdre l'autre. Le comité...