Le Pilates fusion : la nouvelle tendance wellness qui promet de sculpter le corps en 2026

Après le Pilates Reformer et le Lagree, le Pilates fusion sera l’ultime pratique sportive à adopter en 2026.

Selon certaines estimations, plus de2 millions de Françaissont des pratiquants réguliers de Pilates. Cette discipline venue tout droit d’Allemagne et qui existe depuis plus d’un siècle, connaît une popularité sans pareil en France. Pile dans la tendance clean girl, les adeptes de stretching ont adopté le Pilates à bras ouverts. Dans les quartiers branchés de la capitale, on ne peut pas faire 100 mètres sans croiser des studios de Pilates, qui poussent chaque jour comme des champignons. Si depuis son arrivée en France la pratique s’est démocratisée et développée, on pense notamment à l’apparition récente du Lagree, elle n’en a pas fini d’évoluer. Récemment, c’est une variante qui fait beaucoup parler :le Pilates fusion.

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Qu’est ce que le pilates fusion ?

Le Pilates fusion est en réalité une pratique sportive composée d’une base de Pilates, combinée à du HIIT doux, du renforcement musculaire, de la danse ou de la barre, et parfois même du yoga. Il n’existe pas de définition standard de la pratique, chaque coach et chaque studio adaptent la tendance aux affinités des adeptes. En somme, si l’on devait en donner une définition large, on dirait qu’il s’agit d’un cours...