Le padel fait-il vraiment du bien au cerveau ? Voici ce que dit la science

Le sport le plus hype du moment, le padel est excellent pour forger le corps et l’esprit. Décryptage.

Plus de 100 000 licenciés de padel ont été comptabilisés en France pour la saison sportive 2024–2025, soit une croissance de près de 43 % par rapport à la saison précédente. Un chiffre colossal qui témoigne de l’essor fulgurant de ce sport déjà culte. Plus facile à pratiquer que le tennis, le padel est devenu le sport de raquette le plus populaire auprès des millennials et de la Gen Z.

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Le Padel, l’ultime sport cool du moment 

Il pousse des terrains de padel comme des champignons un jour de pluie en France. Et pour cause, c’est le sport le plus cool du moment. Si sa hype gagne l’Europe depuis quelques années, le padel est en réalité une discipline qui existe depuis les années 60. Créé au Mexique, puis importé en Espagne avant de conquérir le monde, le padel est l’alternative idéale pour ceux qui aimeraient jouer au tennis sans en avoir forcément les compétences ni les moyens. Car oui, c’est précisément ce qui séduit dans ce sport. Nul besoin d’avoir une technicité ou un physique hors pair, comme au tennis, pour performer. Au padel, les participants peuvent prendre du plaisir dès la première séance. Contrairement au tennis, les distances des terrains sont plus courtes, ce qui entraîne moins...