Je me couche à 19h30 tous les jours et voici ce que ça change
Aller se coucher tôt serait-il le dernier luxe accessible ? Chronique d’une couche-tôt assumée, qui raconte que bien dormir et dès 19 h 30 a fini par changer bien plus que ses matins.
J’aime, comme tous, je pense, dormir. J’aime dormir comme d’autres aiment dîner tard, sortir sans raison ou collectionner les cafés serrés. Il n’y a rien de plus productif, à mon humble avis, que de dormir 8 heures ou plus par soir : sans ça, en aucun cas puis-je imaginer une journée pleine de belles choses. Cas social ou amoureuse de mon lit, dès que j’en parle, les gens trouvent ça chic, mais ça choque tout le monde. Oui, les soirs où je peux, je me couche à 19h30 pour me réveiller à 5h30 le lendemain. Une nuit de 10 h, est-ce à ce point déconnant ?
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Loin de moi l’idée de narguer les mamans dépassées par des enfants qui négocient la veilleuse, ou les étudiants qui ne connaissent que les nuits blanches, celles où l’on creuse les sujets à la lueur seule de l’espoir ou du désespoir (je les ai vécues, ces nuits). Alors bon, quand j’ai planifié une sortie avec les copines, oui, j’ai souvent envie d’annuler, encore une fois, comme tout le monde, mais je pousse mes différences de côté et je fais une nuit blanche : je suis au lit à 23 h.
Le week-end, par contre, aucune limite. Je peux aussi bien être au lit à 18 h qu’à 6 h du mat’. La vraie...
