Cellulite, peau capitonnée… Pourquoi le massage des fascias séduit de plus en plus
Cette nouvelle technique de relaxation promet des résultats sur le long terme, au-delà du soulagement instantané que provoque le yoga. Zoom !
Environ 10 à 10,7 millions de Français ont pratiqué le yoga au moins une fois au cours des trois dernières années, selon la grande enquête du SNPY (Syndicat national des professionnels du yoga). Des chiffres colossaux, qui représentent pratiquement un sixième de la population de l’Hexagone, ce qui traduit l’attrait de plus en plus fort pour les techniques de relaxation douce. Récemment, une nouvelle tendance a émergé, le fascia. Les experts la décrivent comme la descendante du yoga et affirment que c’est la prochaine it-pratique de 2026.
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Qu’est ce que le fascia ?
Déjà très populaire aux États-Unis, la technique du massage fascia est en train de gagner de plus en plus de terrain en Europe. La pratique, que l’on décrit comme la digne successeure du yoga, intrigue autant qu’elle séduit. Et pourtant, le fascia n’est pas une méthode qui date d’hier. Issu en réalité des travaux de Ida Rolf, la créatrice du rolfing, le fascia combine plusieurs techniques de massages dynamiques. Pouvant aussi bien se pratiquer sur le corps que sur le visage, cette tendance wellness consiste à cibler le fascia, un tissu conjonctif qui entoure les muscles, les organes, les nerfs et...
