Ce sport très aimé des françaises permet de gagner plus de 10 ans de vie selon les experts

Le tennis est l’un des sports les plus appréciés en France, zoom sur ses bienfaits et sa popularité.

Alors que Paris vibre au rythme de Roland-Garros, les Français se passionnent plus que jamais pour le tennis. Avec plus d’un million deux cent mille licenciés en France en 2025, le tennis est l’un des sports les plus populaires de l’Hexagone. Petits et grands se passionnent pour la balle jaune. Très complet, le tennis est un sport aux nombreux bienfaits qui séduit toutes les tranches d’âge. Passé la cinquantaine, il permettrait même d’augmenter l’espérance de vie, selon les experts. Décryptage.

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Les bienfaits du tennis sur la santé et longévité 

Selon une étude récente de la USTA, l’association américaine de tennis, jouer au tennis seulement trois heures par semaine pourrait réduire le risque de maladie cardiovasculaire de 56 %. Un chiffre colossal, que l’on retrouve également dans une autre étude du British Journal of Sports Medicine, qui indique que les personnes pratiquant régulièrement un sport de raquette diminuent leurs risques de décès de 47 % par rapport au reste de la population. Des constats très encourageants qui prouvent que les sports de raquette jouent un rôle clé dans la quête de longévité. Et pour cause, le tennis agit simultanément sur le cœur, le cerveau, les muscles, le...