Canicule : dormir dans des draps mouillés est-il vraiment une bonne idée ?

Alors que la canicule frappe la France de plein fouet, toutes les astuces semblent bonnes à prendre pour réussir à dormir malgré la chaleur. Pourtant, certaines solutions, aussi efficaces soient-elles, pourraient avoir des effets indésirables sur la santé.

Alors que les températures ne cessent de battre des records, de jour comme de nuit, chacun rivalise d’ingéniosité pour rafraîchir son intérieur. Si certains ne jurent que par la  bouillotte placée au congélateur ou les chaussettes refroidies au réfrigérateur, d’autres optent pour une méthode plus radicale : humidifier directement leurs draps avant de se coucher. Baptisée « méthode égyptienne », cette technique, réputée pour son efficacité, ne serait pourtant pas la meilleure option pour passer une nuit sereine. 

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Canicule : mouiller ses draps n’est pas une bonne idée

Le principe est simple : lorsqu’une serviette humide est placée sur le lit ou que les draps sont mouillés, l’évaporation de l’eau crée une sensation de fraîcheur. Mais cette méthode présente aussi plusieurs inconvénients.

« Si le taux d’humidité du logement est important, on ne va pas pouvoir optimiser cette évaporation. Si le lit est trop mouillé, le corps se retrouve piégé et finalement, cela générera surtout de l’inconfort voire des réactions allergiques ou de...