Les dermatologues sont unanimes : le soleil commence à abîmer la peau dès 15 minutes d’exposition

Mauvaise nouvelle, nul besoin de passer des heures à bronzer pour fragiliser sa peau. Sans protection solaire, les UV peuvent commencer à faire des dégâts en seulement quelques minutes.

On pense souvent qu’un bain de soleil devient problématique uniquement lorsque la peau rougit, chauffe ou commence à tirailler. Pourtant, les dégâts liés aux UV peuvent démarrer bien avant l’apparition visible d’un coup de soleil. En vérité, la peau peut commencer à être abîmée dès 15 minutes d’exposition au soleil sans protection, même si ce délai varie selon le type de peau, l’indice UV, l’heure de la journée ou encore le lieu d’exposition.

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15 minutes, un chiffre qui change tout

Ce délai de 15 minutes n’est évidemment pas une règle universelle. Une peau très claire exposée en plein été, à midi, avec un  indice UV élevé, ne réagira pas de la même façon qu’une peau plus foncée exposée en fin de journée. Mais le message reste le même ici, aucune peau n’est totalement à l’abri lorsqu’elle s’expose sans protection. Les peaux foncées bénéficient d’une protection naturelle plus importante grâce à la mélanine, mais elles peuvent tout de même subir des dommages liés aux UV. Le piège, c’est aussi de croire que le soleil n’est dangereux que sur la plage. En réalité, les UV nous...