Fatigue passagère : le massage express à tester pour retrouver un coup de boost
Quand l’énergie flanche et que les tensions s’accumulent sur le visage, cet automassage tout simple pourrait bien devenir notre nouveau réflexe bien-être.
En ce moment entre la chaleur caniculaire, l'éventuel manque de sommeil, les écrans et le stress qui s’installe sans prévenir... il arrive que la fatigue se lise directement sur le visage. Traits tirés, front crispé, mâchoire tendue, regard terne… Et si quelques minutes d’automassage suffisaient à relâcher la pression et à retrouver un peu d’élan ? Sur Instagram, la masseuse et spécialiste du visage Mégane Catherine, connue sous le nom de @maisonskala, a partagé un tuto pensé comme un véritable coup de boost. Dans sa vidéo, l’experte rappelle que l’automassage n’est pas seulement un geste beauté, c’est aussi un moment de plaisir à s’accorder dans la journée, une parenthèse pour revenir à soi et relâcher les tensions accumulées.
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Voir cette publication sur InstagramUn massage anti-fatigue à faire en quelques minutes
Pour réaliser ce massage express, Mégane Catherine recommande d’abord de s’installer confortablement assise par terre, les coudes posés sur les cuisses. On applique ensuite une huile...
