Bronzage « sain », peau « préparée » en cabine UV : les dermatologues démontent ces idées reçues qui ont la vie dure

À l'approche de l'été, les fausses bonnes idées qui concernent le bronzage ressurgissent. Les dermatologues sont pourtant formels.

C'est une expression qu'on entend chaque année dès les premiers beaux jours : se faire un « bronzage sain ». L'idée est séduisante, mais elle repose sur un malentendu de taille. Pour les dermatologues, le bronzage n'a rien d'un signe de bonne santé : c'est au contraire la réponse de la peau à une agression. Sous l'effet des UV, les cellules produisent davantage de mélanine pour tenter de se protéger des rayons. Autrement dit, une peau qui brunit est une peau qui se défend déjà contre des dommages. Le hâle n'est pas un bouclier, c'est un signal d'alarme.

« Préparer sa peau » en cabine UV ne protège de rien 

Autre croyance tenace : passer quelques séances en cabine avant les vacances permettrait de « préparer » la peau et d'éviter les coups de soleil. Là encore, la science dit l'inverse. Le bronzage acquis artificiellement offre une protection dérisoire, équivalente à un indice solaire de 3 à 4 au mieux, très loin des SPF 30 ou 50 recommandés. Résultat, on s'expose à une première dose d'UV nocifs sans gagner la moindre protection réelle. Pire : on additionne les doses. Les cabines UV diffusent principalement des UVA, ceux-là mêmes qui pénètrent profondément dans le derme et accélèrent le vieillissement cutané.

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