Yoann Riou partage les raisons de son impressionnante perte de poids : “J’avais pas mal de soucis de santé”

Ces dernières années, le journaliste Yoann Riou a opéré une transformation spectaculaire ! Il a en effet perdu près de trente kilos, tout en modifiant radicalement son mode de vie. Interrogé dans l’émission C à Vous, il est revenu sur le moment qui a tout fait basculer. Alors qu’il participait, le temps d’une émission, à Pékin Express, pour aider un binôme en compétition, il a eu un déclic : "Ça a été un boost."

Yoann Riou : “À un moment donné, tu vieillis et…”

À partir de ce moment, il a commencé à revoir ses priorités : "À un moment donné, tu vieillis et tu te dis qu'il faut penser à soi, penser à sa santé, se calmer, bosser un petit peu moins, se mettre au sport. Et c'est le bonheur. J'ai fait le Mont Ventoux à vélo. Pendant les vacances, je vais faire le col du Tourmalet et le col du Stelvio en Italie." Un nouveau mode de vie axé sur le sport, dont il ne semble pas se lasser : "Ça devient une drogue. Ça devient une addiction."

Yoann Riou, fier de ses nouveaux exploits sportifs !

Yoann Riou révèle également les raisons personnelles de ce changement : "C'est pour sa santé, c'est pour soi. J'avais pas mal de problèmes de santé et ça te libère une dopamine absolument extraordinaire." Bien qu’il n’atteigne pas encore des scores olympiques, le journaliste veut promouvoir le dépassement de soi : "Après, on se sent un héros. Sur mon vélo au Ventoux, j'allais à deux à l'heure, hein ! Mais le fait d'y arriver, c'est un sentiment magnifique." Une nouvelle vie qu’il compte bien partager avec sa compagne Nathalie, avec qui il rêve de fonder une famille : "C'est le rêve de ma vie, mais vraiment, je ne rêve que de ça."