Malik Bentalha, 50 kilos en moins : cette "drogue" à laquelle il a succombé pour perdre du poids

Malik Bentalha est un véritable touche-à-tout. De son ascension fulgurante, du Jamel Comedy Club aux scènes les plus prestigieuses, il est parvenu à conquérir le cœur du grand public. Doté d’un talent inné, il arrive à jongler avec brio entre le stand-up, le cinéma et même la réalisation. C’est ainsi que le comédien a su s’imposer comme l’une des figures incontournables du paysage audiovisuel français. D’ailleurs, l’humoriste est de nouveau sur le devant de la scène.

Un retour en force

Depuis peu, Malik Bentalha ne cesse de faire parler de lui. En effet, le comédien est de retour sur scène avec un nouveau spectacle. De quoi ravir ses nombreux fans. Cependant, ce n’est pas la seule raison pour laquelle le nom de l’homme de 35 ans circule sur la toile ces derniers temps. Celui qui s'est confié sur son célibat est le centre de l’attention, notamment à cause de sa perte de poids fulgurante. En effet, il a surpris tout le monde en dévoilant sa transformation physique. En un an et demi, Malik Bentalha a perdu pas moins de 50 kg. Mais si l'humoriste ne s’était pas confié sur son exploit, il a fini par révéler sa méthode pour arriver à un tel résultat.

Une prise de poids difficile à vivre

Malik Bentalha a connu un parcours remarquable. Mais beaucoup d'artistes, il s’est heurté à un mur en 2020. Un passage à vide qui n’a pas été sans conséquence puisqu’il est tombé dans la dépression. Lors d’un entretien avec Le Parisien le 27 décembre dernier, l'humoriste n’a pas manqué de dire ce qu’il avait sur le cœur. “Aujourd’hui, avec les réseaux sociaux, l’avènement d’Instagram, on nous interdit d’aller mal. Je m’enfermais à tous les niveaux, je restais chez moi à regarder le portable, à manger, je me laissais couler, je prenais du poids. Et puis il y a eu ce film que j’avais très envie de tourner”, a-t-il confié. Par la suite, Malik Bentalha est revenu sur sa prise de poids : “Aux essayages de costumes, j’ai commencé à mentir sur ma taille. J’étais en train de me saboter moi-même. À trois semaines du tournage, j’ai dit au réalisateur que je ne pouvais pas faire le film, que je n’arriverais pas à me regarder à l’écran. Ce n’était plus possible…” C’est ainsi que le jeune homme a décidé d’entamer un régime. Un choix qui lui a permis de perdre 50 kilos.

Malik Bentalha dévoilé les secrets de sa perte de poids

Pour arriver à un tel résultat, Malik Bentalha n’a pas fait de magie. En effet, l’humoriste s’est imposé une routine de fer avec une alimentation saine et des séances de sport quotidiennes. “Je fais du sport tous les matins, et j’ai mangé de la pastèque, beaucoup de pastèque ! Ma drogue, ça a toujours été le sucre. Je me suis mis aux salades”, a-t-il exprimé. Et il faut dire que cette perte de poids était nécessaire, notamment pour que ce dernier arrive à tenir le rythme de ses spectacles et de ses tournages. “Je me sens beaucoup mieux. Monter sur scène tous les soirs, faire de la promotion… l’air de rien, c'est très physique et en étant en bonne condition physique, cela me permet de ne même pas me sentir fatigué. Je fais du sport tous les jours, je cours comme un hamster en cage et je fais quelques pompes, quelques abdos aussi”, a-t-il révélé. Un témoignage qui devrait inspirer de nombreuses personnes.