Laura Smet révèle ses secrets de beauté : “Tu peux mettre toutes les crèmes que tu veux mais…”

À 41 ans, Laura Smet fait tout pour garder la forme ! Interrogée sur le podcast Fenêtre sur corps, diffusé sur Spotify, la fille de Johnny Hallyday s’est livrée sur ses habitudes sportives et alimentaires. Celle qui sera à l’affiche de la série Surface dès le 1ᵉʳ septembre sur France 2, fait tout pour préserver son corps et sa santé, et ce, de la façon la plus naturelle possible ! Elle révèle ses conseils “à l’ancienne”, pour prendre soin de soi sans se ruiner. 

Laura Smet : “J’essaye d’être la fille la plus naturelle du monde”

Le premier conseil de Laura Smet semble certes assez simple, mais est pourtant essentiel : “J’essaye de dormir un maximum ! Quand on me demande un conseil de beauté, moi, c’est le sommeil”, “Tu peux mettre toutes les crèmes que tu veux, si tu ne dors pas assez, ça ne va pas.” L’actrice révèle également “ne pas se maquiller” et en faire le moins possible au quotidien : “Je suis plutôt confort, je ne me mets pas de pression quand je ne travaille pas, j’essaye d’être la fille la plus naturelle du monde.”

Engagée pour la cause animale, elle réduit sa consommation de viande 

Et côté sport ? “On nous demande tellement de trucs que dans la vie, j’essaye de compenser, comme le yoga”. Laura Smet avoue également ne pas se priver d’un bon massage de temps en temps : “Au-delà du sport, comment je prends soin de mon corps ? Je fais des massages. Je suis une adepte des massages, surtout de shiatsu que j’adore parce que je trouve ça dix fois plus efficace (qu’un massage classique), ça t’enlève vraiment toutes les tensions de ton corps”. Mais ce qui a aussi aidé la jeune maman à se sentir bien dans son corps, c’est d’arrêter sa consommation de viande. Elle avoue : “Je me sens beaucoup mieux”, mais ne restreint pas et consomme des œufs “de temps en temps”.