Vivre après un cancer du sein : les conseils de deux spécialistes

Comment retrouver petit à petit de la sérénité après la maladie ? A l’occasion d’ Octobre rose, mois de mobilisation pour la lutte contre le cancer du sein, les gynécologues-obstétriciennes Lydia Marie-Scemama et Joëlle Belaisch-Allart partagent leurs conseils pour mieux vivre après un cancer du sein.  

Après avoir été très entourées par les équipes médicales pendant les mois de traitement, « les femmes touchées par un cancer du sein peuvent se sentir seules et désorientées lorsqu’elles rentrent chez elles », explique la gynécologue-obstétricienne Lydia Marie-Scemama. Elles vont devoir retrouver leurs repères. Il faut alors favoriser les relations avec les autres, partager des moments de plaisir, faire des sorties entre amis, reprendre petit à petit ses habitudes.

Se faire chouchouter

« Réflexologie plantaire, acupuncture (notamment pour le traitement des bouffées de chaleur), yoga, sophrologie, toutes ces médecines dites "douces" ou "complémentaires" procurent un bien-être non négligeable », détaille Lydia Marie-Scemama. Une occasion pour s’octroyer du temps pour soi et se confier à des professionnels si nécessaire.

Renouer avec sa sexualité

Les traitements et la chirurgie (mastectomie, cicatrices) entraînent des modifications physiques parfois difficiles à surmonter et peuvent parfois chambouler les relations au sein du couple. Consulter un psychologue, seule ou à deux, peut être bénéfique pour se réapproprier son corps et...